Coaching individuel
être accompagné
L’accompagnement est ce que nous pouvons nous offrir de plus précieux les uns aux autres.
Nous sommes en perpétuelle évolution. Nous changeons, notre environnement change et nous avons tous besoin de rechercher sans cesse la plus grande fluidité pour épouser ce mouvement plutôt que de le subir.
A chaque étape de nos vies, nous avons été accompagnés. Nos parents, nos familles, nos amis, nos enseignants, nos héros et mentors, nous ont facilité ou continuent de faciliter nos divers parcours.
L’accompagnement spécifique du coaching
Le coach n’est pas un conseiller. En coaching, nous pensons que vous seul.e êtes l’expert.e de votre vie.
L’accompagnement vise alors à vous permettre d’accéder à vos propres ressources afin que vous élaboriez vos propres solutions.
Ainsi, je ne vous dirai pas où aller et je vous aiderai à concevoir vous-même votre parcours pour accéder à :
- Votre destination
- Votre singularité
- Vos choix
- Votre autonomie.
Dans votre vie professionnelle
hissez les voiles
J’ai la conviction que l’enthousiasme est dangereusement contagieux !
En vous connectant à ce qui vous fait vibrer, vous êtes en mesure de faire vibrer ceux avec qui vous partagez vos projets. Le vent nouveau vient de l’intérieur. Après une exploration guidée, vous serez en mesure de hisser vos voiles et de déployer votre potentiel.
Nous explorons ensemble comment :
- Vous orienter ou vous réorienter dans votre vie professionnelle
- Déployer un projet professionnel
- Préparer un entretien d’embauche
- Prendre un nouveau poste ou évoluer dans votre poste
- …
être au gouvernail
En responsabilité d’un collectif, vous êtes dirigeant, coordinateur, responsable d’une équipe, enseignant…
Nous identifions et cultivons ensemble les évolutions personnelles qui vous permettront de :
- Installer et cultiver une relation propice au respect mutuel
- Favoriser la synergie dans vos équipes et les apprentissages collaboratifs
- Motiver vos équipes ou vos élèves
- Devenir un manager agile
- …
nos clients vous en parlent
Étant devenu non voyant suite à un accident de la route, il était difficile pour moi d’envisager à nouveau une vie professionnelle.J’avais besoin d’un accompagnement solide afin de retrouver confiance et oser faire de nouveaux choix pour cette vie si différente.J’ai été surpris par la puissance que peut avoir ce travail de coaching pour lequel Laure a utilisé différents outils qui ont permis de mettre à jour des ressources que je ne soupçonnais pas avoir. J’ai pu ainsi retrouver l’estime de moi-même dont j’avais besoin et enclencher de nouvelles formations pour orienter différemment ma nouvelle vie professionnelle. Je remercie infiniment Laure pour son accompagnement sous le signe de la confiance, de la bienveillance et de la reconnexion à moi-même.
La qualité de l’accompagnement de Laure a permis de révéler en moi la confiance et la fermeté dont j’ai besoin. La recherche de mes objectifs et le travail sur mes valeurs me permettent d’avoir des échanges équilibrés, indispensables à la réussite de mes projets professionnels et personnels.
Dans votre vie privée
naviguer en eaux troubles
Dans le respect de votre rythme, j’aurai à cœur de vous permettre d’apprendre et d’évoluer aux tournants de votre vie.
Plus que jamais, les transitions de vie nécessitent que vous soyez à la barre…
Nous créons ensemble les meilleures conditions pour :
- Retrouver qui vous êtes après un départ à la retraite, un divorce, le départ de vos enfant
- Retrouver le chemin du travail suite à un arrêt prolongé
- Equilibrer votre vie professionnelle et votre vie privée
- Mieux gérer votre temps, gagner en efficacité et accomplir ce qui est important pour vous
- …
nos clients vous en parlent
J'ai rencontré Laure au moment où je rentrais dans une phase de doute, d'incertitude professionnelle, de questionnement personnel sur mon activité et ma vie personnelle. Elle m'a permis d'ouvrir mes perspectives et m'a montré les champs des possibles qui s'offraient à moi. Elle a su faire preuve d'écoute, d'empathie et de créativité qui m'ont permis de me poser les bonnes questions et trouver mes réponses. Je vous la recommande vivement pour ses compétences, sa bienveillance et sa discrétion en tant que coach personnel.
Maintenant, avec l'assurance de ce que j'ai appris et expérimenté, je sais que je peux faire ou dire. J'écoute mes émotions et je n'ai plus peur de prendre des décisions. Je suis plus en accord avec mes valeurs et je me sens apaisée. Mes croyances ont évolué et je fais confiance à la vie.
J’ai pris beaucoup d’assurance. Dans l’avenir, je pourrai m’affirmer, dire ce qui ne me plait pas. Je vois beaucoup plus de liberté et de choix dans ma vie. Je me sens à ma place.
Mon engagement
Vos garanties
- Mon engagement lors de cet accompagnement est le respect le plus strict de votre vision du monde.
- La confidentialité de nos échanges est le socle même sur lequel notre relation de confiance se bâtit et permet au processus qu’il s’épanouisse dans toutes les dimensions possibles.
- Si votre problématique n’est pas dans mon domaine de compétences, je m’engage à vous rediriger vers des collègues dont le service sera adapté à vos besoins.
- Je suis garante du cadre de notre collaboration et de la méthode. Vous êtes le garant de votre réussite.
- Grâce à mon savoir-faire et à une écoute active et bienveillante, j’encourage la puissance de ce processus d’exploration au service de votre développement personnel et/ ou professionnel.
Mes tarifs
Un entretien préliminaire gratuit et sans engagement me permet de prendre connaissance du type d’objectif que vous souhaitez atteindre.
La puissance du coaching réside dans son cadre temporel, son nombre déterminé de séances et votre engagement à mener à bien ce travail pour vous-même.
Cela me permet de vous proposer un forfait en fonction de vos besoins.
Séance d’une durée d’1h30 à partir de 80 euros.
Des facilités de paiement sont étudiées en fonction de votre situation.
Le coaching
Pragmatique, le coaching utilise l’action comme moteur.
Il ne cherche pas le “pourquoi” mais plutôt le “comment”.
- Le coaching se pratique dans le cadre de la relation d’aide à la personne. Ce n’est pas une thérapie.
- C’est un processus d’apprentissage et d’auto-révélation qui favorise le changement.
- Un espace et un temps pour vous.
- Une collaboration créative entre vous et moi.
- L’exploration et la découverte de vos ressources intérieures.
- Une mise à jour de vos valeurs et des croyances que vous entretenez à propos de vous-même.
- Des actions concrètes qui mènent à votre objectif.
- L’émergence de nouveaux comportements et donc de nouveaux choix.
- La satisfaction d’atteindre vos objectifs et de reprendre la main sur certains aspects de votre vie personnelle ou professionnelle.
- Et toujours, la découverte de nouveaux chemins dont vous ne soupçonniez pas l’existence au début de l’accompagnement.
Les outils
Le COACHING et la PNL lorsqu’ils marchent main dans la main, favorisent une exploration puissante vers votre développement.
Le COACHING encourage l’apprentissage de nouveaux modes de pensée, manière d’être et comportements pour obtenir des résultats différents et plus satisfaisants pour la personne.
Le COACHING en savoir plus
Le coaching est un processus structuré dans sa méthode et dans le temps. Il s’étale sur plusieurs semaines. Il inclut les étapes suivantes:
AVANT
La séance préliminaire
Il s’agit d’une prise de contact et d’informations données à la personne concernant la méthode du coaching. C’est aussi le moment où le coach détermine si le coaching est un accompagnement adapté pour répondre aux besoins du client. Le client décide de son côté, s’il souhaite s’engager.
Si oui, un accord de fonctionnement dont le but est de poser le cadre de travail et de confiance est formulé avec le client. Celui-ci fait mention de la durée et la fréquence des séances, la tarification, la déontologie du coach et l’implication du client.
PENDANT
La mise à jour de l’objectif
La première étape consiste à mettre à jour l’objectif. Le coach et le coaché créent ensemble une direction et un plan d’action qui sera enrichi au fur et à mesure des séances et des changements observés.
L’émergence du sens et des solutions est le résultat des leviers suivants :
L’exploration
Le coach suit et guide la personne afin qu’elle identifie ses freins pour mieux les éliminer. Dans ce même temps, les ressources sont explorées pour être renforcées.
La mise en action
Riche de cette exploration, la personne s’engage à mettre en place des actions innovantes, tout en respectant son écologie personnelle. Ces actions sont le fondement de l’accompagnement en coaching car elles sont le terrain privilégié pour générer de nouveaux comportements et donc de nouveaux choix.
La prescription de tâches
Le coaching continue entre chaque séance. Des tâches sur mesure sont prescrites au coaché pour lui permettre d’explorer d’autres apprentissages qui viendront renforcer et soutenir les actions mises en œuvre.
Le feedback
L’observation du coach, son feedback et l’évaluation des progrès vers l’objectif sont présents tout au long du parcours.
APRÈS
La clôture
La séance de clôture est le moment de la restitution du parcours par le coach et le coaché. C’est aussi l’occasion de se projeter dans l’avenir, riche de toutes les ressources maintenant disponibles.
La PNL permet de plonger sous la surface des difficultés émotionnelles rencontrées par la personne et qui sont à l’origine des comportements insatisfaisants.
La PNL en savoir plus
Qu’est ce que la PNL ?
La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est un ensemble d’outils, de modèles et une philosophie de vie qui ouvre au plein potentiel des individus.
Programmation : nos expériences, nos filtres familiaux ou culturels ont engendré certains comportements qui ne produisent pas toujours les résultats que nous souhaitons. Nous pouvons les réajuster au quotidien pour nous adapter au mieux dans les nouveaux contextes et interactions de notre environnement.
Neuro : les processus de notre pensée nous indiquent où se situent nos blocages et où nous pouvons agir pour plus de flexibilité avec notre entourage et les circonstances présentes.
Linguistique : les mots que nous utilisons sont le code de nos pensées. En explorant la structure de notre langage, nous pouvons avoir accès à nos cheminements de pensée pour les éclaircir et les revisiter. Nos pensées engendrent nos actions que nous pourrons ainsi mieux adapter aux circonstances.
La PNL propose une certaine philosophie :
- Nous avons tous les ressources en nous pour changer
- Chaque individu a sa propre vision du monde
- Les gens sont bien plus que leurs comportements …
Maître Praticienne PNL agréée par the Society of NLP (USA)